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Agora voce tem plano de treino para o ano todo para recuperar sua barriga e autoestima no conforto da sua casa. Abra o programa desejado e boa aula!!!! Conheça os principais Programas da sua Plataforma: ✅Programa Mãe Saudável: Recupere seu corpo e autoestima após a gravidez e feche sua Diástase Abdominal com o Abdominal Hipopressivo + RAP + Funcional. ✅ Programa Afinando a Cintura: Programa com somente Circuitos Adaptados para mães com o objetivo de queimar calorias. ✅Programa Se Vira nos 5: Programa com aulas de somente 5 minutos do Abdominal Hipopressivo ✅Alongamentos para Dor nas Costas: Alivie sua dor com os alongamentos e trate a sua dor com o Programa Mãe Saudável (citado acima). ✅Programa Gestante Saudável: Exercícios adaptados para gestantes terem uma gestação saudável e controlando a diástase abdominal. ✅Aulas de Dança: Uma forma divertida para você queimar calorias ✅Aulas de Glúteo: O que todas as mamães querem! ✅Aulas diárias de 5 à 20 minutos ✅GARANTIA de 21 dias ou seu dinheiro de volta ✅Receba acompanhamento individual via Whatsapp ✅Treine no conforto da sua casa TUDO ISSO EM UMA ÚNICA PLATAFORMA NO SEU CELULAR!!!! Boa aula! Beijos com carinho Karla Di Melo “Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Esse curso é um treinamento de 30 dias, com tarefas diárias para você organizar sua casa definitivamente e sair de um lugar desorganizado e desanimador para um lar tranquilo e organizado onde tudo funciona como deve ser. Parece um sonho? Só parece, porque é completamente possível e atingível, você só precisa de aprender as técnicas certas, como fazer, como se planejar e pronto, o sonho da vida organizada já será realidade na sua casa! Com esse curso você aprenderá a organizar e manter sua casa limpa mesmo trabalhando fora fazendo a famosa jornada tripla (trabalho, família e casa). Nesse curso vou te ensinar a planejar e montar seu cronograma de atividades diárias dividindo tudo o que precisa ser feito um pouquinho por dia de manhã (antes de sair para o trabalho) e a noite (quando voltar do trabalho) sem que isso consuma seu tempo de descanso e seu final de semana. Ninguém merece passar o final de semana só fazendo faxina e organizando a casa não é mesmo?

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Você arruma tudo, mas logo a bagunça volta — porque cada objeto ganhou um lugar bonito, mas não um sistema que funcione na rotina real? 🧺 A Formação Profissional Personal Organizer ajuda você a ir além da arrumação e analisar espaços, hábitos antes de propor soluções. O objetivo é criar uma organização fácil de usar, manter e adaptar, em serviços para clientes. Você poderá estudar: • diagnóstico do ambiente e prioridades; • triagem, categorização e desapego consciente; • aproveitamento de espaço e organizadores; • quartos, armários e closets; • cozinhas, despensas; • escritórios, documentos e rotinas; • dobra, setorização e manutenção; • adaptação ao perfil de cada pessoa; • atendimento, divulgação, orçamento e precificação. O foco é resolver a dor que não aparece na foto de “antes e depois”: perder tempo procurando itens, comprar o que já existe, sentir vergonha de receber pessoas e não sustentar a ordem. Você aprende processos, não apenas cenários. ✨ Conteúdo progressivo e aplicável ✨ Acesso online e flexível ✨ Materiais, suporte e atualizações conforme a oferta ✨ Certificado digital de conclusão Com clientes, organização exige escuta e respeito. Não descarte, doe, fotografe ou divulgue objetos sem autorização expressa. Documentos, medicamentos, dados pessoais, itens de valor pedem cuidado especial. Combine por escrito escopo, prazo, materiais, despesas, acesso ao imóvel e responsabilidade pelas decisões. A formação é educacional e não substitui especializações para acervo, documentos sensíveis, resíduos perigosos, saúde mental ou acessibilidade. Diante de acumulação grave, risco sanitário, conflito familiar ou sofrimento intenso, encaminhe a profissionais adequados. O curso não garante licença, clientes ou renda. Resultados dependem de prática, mercado e execução. Se você quer transformar espaços sem impor um padrão impossível de manter, esta formação oferece uma base para criar sistemas funcionais, acolhedores e profissionais. ✨

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